Personas tóxicas y nutritivas

Desiderata Esfuérzate por ser feliz!.

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Dr. Denis Waitley (psicologo) http://www.waitley.com/index.html

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Personas tóxicas y nutritivas

Nosotros somos responsables de buscar, aquellas relaciones que emocionalmente nos nutren y de evitar las que nos perjudican,o las que son poco gratificantes.

Hay dos tipos de personas, las nutritivas y las tóxicas.

Las personas nutritivas manifiestan de modo directo lo que quieren, son autenticas en sus relaciones personales, sinceras, tienen confianza en si mismos, son responsables, son sociables y sensibles,
pero no imponen su presencia.
Se nutren de las relaciones con los demás, pero también nutren emocionalmente a las otras personas, apoyando ydestacando sus cualidades,y ayudando en lo posible.

Las personas toxicas son manipuladoras y abusadoras, ya que pretenden "llenar sus vacíos emocionales destruyendo a los demás". Son poco adaptables e intolerantes, no respetan la libertad de los otros, viven haciendo reproches y quejándose ya que no aceptan a los demás como
son.
Ante un conflicto amenazan con romper las relaciones de manera definitiva, descuidan las capacidades y cualidades y resaltan las carencias y defectos. En general tienen poca capacidad para disfrutar la vida.

Cuando sentimos que algunas personas nos dejan vacíos, es mejor evitarlas y cultivar otras relaciones que nos ofrezcan alegría y libertad.

Para nuestro crecimiento emocional y personal, necesitamos relaciones
nutritivas.

1. Analiza tu circulo de amistades.
2. Identifica cuales son toxicas y cuales son nutritivas para ti.
3. Recapacita que te hace seguir atado, a esas personas toxicas y a esas personas nutritivas.
4. Selecciona con cuales amistades, te quieres quedar y por que.
5. Identifica cual tipo de persona,eres tu generalmente y por que.
6. Con quien eres toxica y con quien nutritiva y que te ofrece ser de esa manera.
7. Elige que tipo de persona quieres ser en el futuro, independientemente de como seas ahora

Fuente: http://www.entrevosyyo.com del Sr. Esteban Mirol

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DESIDERATA
Camina placidamente entre el ruido y el bullicio
y observa la paz que pueda haber en el silencio.

Hasta el punto en que te sea posible,
procura estar en buena armonía con todos.

Expone tu parecer e forma reposada y clara,
y escucha a los demás que,
aunque sean lerdos e ignorantes,
ellos también tienen algo que decirte.

Evita las personas ruidosas y agresivas
que constituyen una vejación para el espíritu.

Si te comparas con otros,
puedes volverte petulante o amargado
porque siempre hay alguien que es inferior o superior.

Interésate siempre por lo que haces,
por muy humilde que sea tu tarea
porque es algo que siempre perdurará,
aunque las circunstancias cambien.

Se precavido en tus negocios
porque el mundo esta lleno de astucia.
Pero, que la precaución no te impida ver
donde está la virtud,
pues hay muchas personas que luchan en pro
de elevados ideales
y toda vida está llena de heroísmo.

Sé sincero. En especial, no finjas afecto
ni seas cínico en relación con el amor,
porque a fin de cuentas, la aridez y el desencanto
son tan perennes como la hierba.

Toma resignadamente el consejo de los años,
renunciando gallardamente a las cosas de la juventud,
y no te preocupes por temores imaginarios,
pues muchos de ellos son producto
de la fatiga y de la soledad.

Por encima de toda disciplina edificante,
sé benévolo contigo mismo.
Tú eres un ente del universo,
no inferior a los árboles y los planetas.
Tienes derecho a estar aquí.

Y lo entiendas o no,
el universo se desarrolla
como debe hacerlo.
Por lo tanto, procura estar en paz con Dios,
cualquiera sea la forma en que le concibes.
Y cualquiera que sean tus obras y tus aspiraciones,
en la ruidosa confusión de la vida,
procura estar en paz contigo mismo,
porque con todo desequilibrio,
con toda maldad,
es, sin embargo, un hermoso mundo.

Así es que ten cuidado.
Esfuérzate por ser feliz!.

Del álbum Razones para una Sonrisa, de José Luís Rodríguez (el Puma)

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Comprenderse,
no es dejarse conducir por la vida y el amor
como hoja a merced de cualquier viento,
comprenderse
no consiste en permitir que cualquiera de los dos
se equivoque si uno puede detenerlo,
ni otorgarse la razón como a los locos,
ni callarse por temor a discrepar,
ni es perder la identidad, ni anular la voluntad,
y acabar no siendo el, por ser el otro.

Comprenderse
es callar para escuchar, es creer sin preguntar
y ponerse en el lugar del que esta enfrente
es sumarse de verdad a su alegría
y aprender a compartir la adversidad,
comprenderse es caminar
sin quedar ninguno atrás
y sentir que somos dos frente a la vida.

Comprenderse
no es usar la libertad por la fuerza, sin pensar
que tal vez le hace al otro prisionero,
comprenderse es tratar de ser sincero
cuando no es del todo hermosa la verdad,
comprenderse es demostrar
día a día hasta el final,
lo que obliga a cada cual decir te quiero,
te quiero, te quiero...

(Hablado)
Comprenderse, no es usar la libertad por la fuerza, sin pensar
que tal vez le hace al otro prisionero,
comprenderse es tratar de ser sincero
comprenderse es demostrarlo que impulsa
a cada cual decir te quiero, te quiero.

(Coro)
Comprenderse solo es entregar,
comprenderse solo es escuchar
comprenderse solo es demostrar,
comprenderse es la palabra amar...

Del álbum Razones para una Sonrisa, de José Luís Rodríguez (el Puma)